Profilaktyka
Dlaczego nie należy podnosić i ciągnąć dzieci za ręce?
Dzisiejszy wpis poświęcę profilaktyce zdrowotnej dzieci. Z uwagi na to, że niejednokrotnie obserwuję, jak rodzicie podnoszą i ciągną dzieci za ręce. Ciągną je na różne sposoby i z różnych powodów. Ciągną bo nie chce iść, ciągną ponieważ chcą podnieść z…
Światowy Dzień Karmienia Piersią
1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią. Jako fizjoterapeuta, ale i mama karmiąca piersią, chciałabym, aby każda karmiąca piersią mama, zadbała o swoją pozycję w trakcie karmienia. Bez względu na to, czy dziecko najada się w kilka minut, czy spędza…
Dno miednicy – dlaczego jest takie ważne?
Dno kobiecej miednicy jest szczególnym miejscem każdej z nas. Dlaczego? Dlatego, że pełni wiele istotnych funkcji i wykonuje sporą ilość zadań związanych z kobiecością. Mogę zacząć od tego, że stanowi podporę dla narządów miednicy mniejszej i dolne zamknięcie jamy brzusznej,…
Prawidłowa pozycja siedząca
Pozycja siedząca, wymaga od nas mniejszego wydatku energetycznego, niż pozycja stojąca. Oznacza to, że mniej męczymy się siedząc niż np. stojąc. Nie oznacza to jednak, że jest to dla nas zdrowsze. Pozycja siedząca nie jest naturalną pozycją dla człowieka. Spora…